Tavoitteet ja elämän realismi

Kevätpäivän seisaus on ohitettu ja sehän tarkoittaa lisääntyvän valon ja auringon lisäksi sitä,että kesä lähestyy! Talveksi villapaitoihin verhoutuneet suomalaiset (jopa lapissa!) alkavat taas miettiä että mitäs sieltä paidan alta paljastuukaan. Olisiko kivempi vetää ihonmyötäiset t-paidat ja topit päälle kun keskivartalo on ennemmin toppi- kuin villapaitakunnossa?  Kesäkunnon lisäksi meillä riittää muitakin toiveita, haaveita, tahtoa, kivoja mielikuvia … More Tavoitteet ja elämän realismi

Sopivasti itsekäs

Mitä on itsekkyys? Sanalla ”itsekäs” on aika negatiivinen kalskahdus, eikö? Jos minulle sanotaan että joku ihminen on itsekäs, kuvittelen hänet henkilönä joka ajattelee pääosin vain itseään, ei huomio muita, tekee vain niin kuin HÄN kuin haluaa, ajaa joka asiassa vain omia etujaan ja on hyvin keskittynyt omaan napaansa, ajatellen että maailma pyörii sen ympärillä. Periaatteessa … More Sopivasti itsekäs

Aira on mun idoli!

Viimeksi tänä aamuna oli kehonhuoltotunnilla puhe siitä kuinka sitä on ihminen jäykkä ja kiristää ja pitäisi venytellä jnejne. Sitten sieltä tuli se kuuluisa lause, jota kuulee lähes viikottain, ”Hyvähän niiden parikymppisten siellä on tehdä sitä ja tätä! Minä kun olen JO TÄMÄN IKÄINEN!” No mites toi Aira? Koko kansan tuntema Aira Samulin täyttää helmikuussa 92 … More Aira on mun idoli!

Uni

Ensimmäinen  kirjoitukseni on omistettu sille kaikista tärkeimmälle hyvinvointiimme vaikuttavalle asialle — unelle. Unesta on, ainakin omien havaintojeni mukaan, alettu puhua aikaisempaa enemmän, ja ylipäätään levon ja palautumisen merkitystä tuodaan esiin paremmin kuin vielä pari vuotta sitten. Esimerkiksi FirstBeat-hyvinvointianalyyseja tarjotaan yhä useammissa paikoissa, ja se tulee tiheämmin vastaan myös sosiaalisessa mediassa. Omassa elämässäni vastaani on tullut … More Uni